sunnuntai, 5. toukokuu 2013

Fitfarm

Kovasti siitä olen kuullut ja lukenut niin hyvää kuin pahaakin ja nyt aikani pohdittuani päätin ilmoittautua mukaan huomenna 6.5 alkavaan superdieettiin. Kesto on 6viikkoa ja hinta 49€, ei paha ollenkaan. Vähäsen kyllä jännittää mitä sieltä sitten löytyy... Yritin kovasti googletella, mutta mitään esimerkkejä en onnistunut löytämään, hyvin ovat salassa pysyneet.

http://www.fitfarm.fi/

perjantai, 3. toukokuu 2013

Ostolakko uusille vaatteille ja vanhatkin pois...

 

Ihanien vaatteiden suhteen olen pahimmanlaatunen hamsteri-harakka. Niitä ei vaan voi vastustaa ja kaappiini onkin eksynyt jos jonkinlaista vaatetta, joita olen käyttänyt enemmän tai vähemmän.

Useimmiten ylläni on nyt talven aikana nähty (hyvin joustavati) leggarit ja pitkä tunika/mekko/kauluspaita ja neuletakki ja siltikin farkkuja on kaapissani seitsemät, vaikken niitä koskaan edes käytä. Samoin collegehuppareita on eksynyt kaappiini peräti 12, vaikka käytän niistä vain kahta - kotona. Farkkuhameita on yhdeksän, vaikkei yksikään ole päälleni mahtunut sitten edelliskesän ja onpahan yhdet farkkushortsitkin, joita en ole ikipäivänä edes käyttänyt.

Saappaita on kuudet, joista vain yhdet mahtuvat paksuihin pohkeisiini... Korkokengissä olenkin ollut maltillisempi, niitä on vain kahdet; mustat ja tosi korkeat sekä mustat ja matalat. Sen sijaan tennareita on seitsemät, joista käytän vain kaksia. Ballerinoja on yhdet ja ne ovat käytössä. Ja näiden lisäksi ovat kahdet talvikengät talviulkoiluun, crocsit ja kumisaappaat.

Takkeja on niin ikään yhdeksän, joista talvitakkeja on kolme ja loput kuusi kevät-/syksytakkeja, niistä olen käyttänyt kummastakin ryhmästä yhtä takkia.

Ja sitten on vielä liuta muita vaatteita ja asusteita...

Vaan nyt on otettava toinen ääni kelloon ja alettava ostolakkoon. Yhtäkään uutta vaatetta ei saa kaappiini ilmestyä ennen kuin olen laihtunut yhden vaatekoon ja sitten saan ostaa vain välttämättömimpiä vaatteita.

Vanhoistakin pitää hävittää heti ensi tilassa ne vaatteet, jotka ovat liian isoja (kyllä niitäkin kaapissani on) ja tietysti ne, joita en ole koko talvenakaan edes käyttänyt. Pois vaan, vaikka kuinka olisi ihana ja alkuperäishinnaltaan ollut kalliskin... Sekä kaikki ne, joita en usko tarvitsevani, sekä tietysti kaikki ne pienet, jotka ovat menneet muodistakin jo kauan aikaa sitten (huoh) ja vielä kesävaatteistakin ne, jotka eivät mahdu, eivät sovi, ovat isoja tai liian pieniä tai jotain, josta syystä en käytä tai tule käyttämäänkään.

Pitäisiköhän tänne lisäillä joitain kuviakin jossain vaiheessa...?

keskiviikko, 1. toukokuu 2013

Ruokalistasuunnittelua

Tässä muutamana päivänä olen pohtinut olisko järkevää tehdä viikon ruokalista kerralla ja pitäytyä sitten siinä vaiko mennä vaan päivä kerrallaan. Toisaalta en ole kovinkaan suuri lista- tai aikatauluihminen vaikka pakostikin näin kotiäitinä(kin) ollessa määrää lasten koulut, kerhot ja harrastukset suureksi osaksi päivärutiineja.

Toisaalta mikä olisikaan helpompaa kuin näin aikataulutetut päivärutiinit laihdutuksen kannalta, tarvitsee joka aamu nousta ylös samaan aikaan ja lasten mentyä kouluihinsa on sitä omaa aikaa sitten tehdä niitä jumppia ja suunnitella ruokia... Ihanteellista!?! Nuorimmainen on kerhossa näin tiistai- ja torstaiaamupäivisin 3tuntia, vielä ihanteellisempaa. Eikä miestäkään paikalla näy häiritsemässä...

Mutta kuten todettu, niin nämät ensimmäiset 2 viikkoa käytän nykyisen tilanteen kartoitukseen siitä, mitä teen ja millainen olen. Olen jo todennut, että syön huonosti ja aivan väärin, hävettävän huonosti ja väärin ja siinä on se suurin muutoksen paikka. Ehkäpä saisinkin jo jokusen kilon putoamaan jo pelkästään ruokavaliomuutokselle, vaikken liikuntaa lisäisikään. Haluni on kuitenkin pudottaa lopulta ainakin se 15kg, mieluusti enemmänkin.

sunnuntai, 28. huhtikuu 2013

Palkinto(ko)

 

Usein sitä kuulee/lukee, että onnistujat palkitsevat itsensä jollakin. Jollain se on tatuointi, jollain lomamatka, joku hankkii pitkään haaveilemansa moottoripyöräkortin tai sitten ihan vaan se uusi, pienempi ja solakampi vartalo riittää palkinnoksi.

Omalle kohdalleni mietin myös palkintokäytäntöä, mutta tosi asia on se, ettei meillä ole rahaa valitettavasti, alkaa tästä palkitsemaan millään lomamatkalla tai moottoripyörällä (vaikka nekin haluaisin). Ainakaan vielä tässä vaiheessa en tiedä millä itseni sitten palkitsisin... Ehkäpä ne uudet ihanat vaatteet, joita voisi sitten shoppailla. Mutta eiköhän se kuitenkin terveellisempi loppuelämä ja ehkä hitusen pidempikin sellainen ja jaksaminen paremmin olisi jo aikast hyvä palkinto =)

perjantai, 19. huhtikuu 2013

5. päivä

Aamupala:

  • mad croc-energiajuoma 500ml
  • actimel-tötsä
  • 7 dumle-karkkia

Lounas:

  • lautasellinen siskonmakkarakeittoa
  • kourallinen dumle-karkkeja
  • mad croc-energiajuoma 500ml

Ei liikuntaa